PRAVIDELNÉ VEČERNÍ SETKÁNÍ
Vědomý dech a breatwork
Kdy? Každý čtvrtek 18:00–19:30
Kde? Studio Srdce
Dech jako klíč k sobě. Dech jako cesta k uvolnění, celistvosti a přijetí.
foto
Breathwork je transformační nástroj, který přináší uvolnění na fyzické, emoční i duševní úrovni. Podporuje zdraví, imunitu, vitalitu i nervový systém.
Srdečně Tě zvu na pravidelná večerní setkání s vědomým dechem. V bezpečném a podpůrném prostoru se budeme ladit na moudrost těla a sílu dechu, který nás vede zpět k sobě. Povedu Tě prožitkovou praxí Conscious Connected Breathing (vědomé propojené dýchání) – jemně, citlivě a v souladu s tím, kde právě jsi.
Více info o mém přístupu k práci s dechem >>
Co Tě čeká?
- Jemné dechové techniky i hlubší vědomé dýchání
- Uvolnění stresu a emočního napětí
- Vnitřní zklidnění, propojení se sebou
- Podpora sebeuvědomění, sebeléčení a autenticity
- Prostor pro osobní růst, přijetí a vědomou přítomnost
- Vedení v souladu s rytmem Tvého těla a dechu
Pro koho je praxe vhodná?
- Pro každého, kdo cítí napětí, stres nebo vnitřní neklid
- Pro ty, kdo hledají hlubší kontakt se sebou, se svým tělem a srdcem
- Pro začátečníky i pokročilé — každý si odnáší přesně to, co právě potřebuje
- Pro ty, kteří touží žít vědoměji, volněji a plněji
Dech tě vede. Do klidu. Do života. Do sebe.
Nadechni se k srdci. Uvolni se do života.
foto
Kdo tě bude provázet?
Jsem Michaela, facilitátorka vědomého dechu (CCB Breathwork).
Jsem kvalifikovaná průvodkyně breathworkem s certifikací CCB (Conscious Connected Breathing), která odpovídá standardům Global Professional Breathwork Alliance. Vedu individuální i skupinová sezení. Vytvářím bezpečný a podpůrný prostor, ve kterém můžeš skrze dech poznávat a léčit sama sebe.
Podrobné info a přihláška