7denní online program

LEHKOST MÉHO BYTÍ

Naučte se žít život s větší lehkostí díky rozvíjení všímavosti v každodenním životě.

Začínáme 8. března 2022

Vnímáš ve svém životě tíhu a chceš to změnit?

V týdenním programu tě naučím, jak s pomocí rozvoje všímavosti můžeš proměnit svůj každodenní život tak, abys jím dokázala procházet s lehkostí a nadhledem.

Během pouhých sedmi dní můžeš proměnit mnohé...

  1. Zažiješ a osvojíš si rytmus životní všímavosti
    během běžného "provozu", což je úžasný způsob, který vede k přirozenému a snadnějšímu zvládání života, ať se děje cokoliv. Způsob, jak být vědomím, jeho nástrojem i formou zároveň.
  2. Objevíš a projasníš různé přesvědčení a postoje,
    které ti brání nebo mohou bránit v lehkosti tvého bytí
  3. Posuneš se k většímu prožívání lehkosti bytí (i když se kolem zdánlivě nic nemění),
    o další kousek zjemnit, vykrystalizovat a opustit místa ve starých vězeních (mysli a emočního prožívání). 
  4. Naučíš se pohybovat ve třech časech najednou (v minulosti, přítomnosti a budoucnosti),
    příp. si všimnout toho, že už to umíte, a v tom případě začít tuhle dovednost používat vědomě.
„Zúčastnit se tohoto programu pro mě bylo naprosto skvělé rozhodnutí. Bylo to úplně něco nového. Všechna kouzla mě nesmírně oslovila a přinesla mi nejen nové pohledy, ale i nové zkušenosti s různými situacemi v mém životě. Oceňuji propracovanost jednotlivých témat a v podstatě jednoduchost – v dobrém slova smyslu – jak jsou napsaná a vedená. Děkuji, Hanko, že jste s tímto nápadem přišla.“
Dominika K.
„Hani, díky tobě a tvému programu se stalo téměř nemožné. Na vlastní kůži jsem se přesvědčila, že ve svém životě nemusím všechno analyzovat, což jsem urputně a ustavičně dělala, nemohla se toho zbavit a normálně se uvolnit. Těším se, až si s programem znovu někam zalezu s dobrým čajem a projdu si celý cyklus kouzel znovu.“
Ivana K.
„Program je úžasný. Jeho zpracování je tak výstižné a stručné zároveň. Vždycky jsem se už ráno těšila na nový krok. Dohromady jsem objevila tolik nových rozměrů a byla bych moc ráda, aby se tato uvědomění stala natrvalo součástí mého denního života. Takže já se k programu budu určitě a ráda vracet. A co bych ještě vyzdvihla – tak super byla tvoje podpora na fb skupině. Cítila jsem tam naprosté bezpečí. Takže ještě jednou velké díky!“
Petra K.

Jak bude program probíhat?

7 dní = 7 témat = 7 kouzel

  • Každý den vám pošlu emailem téma k zastavení, rozjímání a uvědomění.
  • Každý den dostanete jednoduché instrukce, které vás povedou rytmem rozjímání a všímavosti
  • Přečtení textu a zastavení by vám nemělo zabrat více než 20 minut denně, pokud si sami nebudete chtít dopřát času více.
  • Vaše objevená zjištění a otázky budete mít možnost sdílet a konzultovat v uzavřené FB skupině
  • Celých sedm dní budete mít mou podporu ve FB skupině
„Program jsem se rozhodla absolvovat s nedávno novorozeným mimčem, takže jsem si pak po přihlášení říkala, jak to (a jestli vůbec) budu zvládat. Ale šlo to parádně, protože program není vůbec zahlcující, ale přitom je tak zároveň efektivní v normálním životě. Pár kroků jsem si rozložila do víc dnů, ale vůbec to nevadilo. Jsou to opravdu kouzla, jak si ulehčit život.“
Dominika
„Hani, chci ti vážně moc poděkovat za program Lehkost Bytí! Nikdy jsem nic takového nedělala a ani jsem si nemyslela, že by tvá kouzla z programu mohla mít takovou sílu. Oceňuji, jak výborně jsem se v programu orientovala. A jak jsi nás každý den dokázala na dané téma naladit. Ještě před tímto programem bych v sobě všechno řešila jinak a ze všeho byla napnutá. Každá část, kterou jsi po dnech posílala, pro mě byla velkým přínosem. Ale stačí mi teď uvědomit si jen první kouzlo sestavy - a už je to jiné. Mám výbornou zkušenost, jak si dělat život lehčím.“
Zdeňka
„Hanko, jste skvělá! Vůbec jsem si nedokázala představit, že váš program by pro mě mohl být tak přínosný. Chválím jeho zpracování a podání. Ale co tedy vysoce oceňuji, tak vaši osobní podporu a vedení. Není pro mě obvyklé sdělovat svoje prožitky – a s vámi to jde bez obav.“
Tamara Š.

Kdo vás bude programem provázet?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In volutpat volutpat blandit. In hac habitasse platea dictumst. Quisque ac dolor a tellus pharetra porta. In tortor felis, iaculis vel tincidunt in, pulvinar sed eros. Fusce elementum felis sapien, eget viverra mauris congue at.

Kolik program stojí?

Cena programu ve skupině je  1900 Kč

V ceně je kromě programu samotného zahrnuta také:

  • každodenní podpora v uzavřené FB skupině
  • individuální konzultace po Skype (nebo na jiné platformě) v délce 30 minut. Konzultaci lze vyčerpat během trvání programu + 10 dnů od jeho skončení. 
„Tento program sa mi naozaj veľmi páči. Niektoré časti sú náročnejšie, iné menej, ale všetky majú jedno spoločné – sú urobené dôkladne a s láskou a ešte aj celý text je vizuálne veľmi estetický. Oceňujem slobodu a vaše povzbudzovanie pri každom z „kúziel“, Hanka - , že všetko čo pocítim a pri čítaní textu prežijem, je v poriadku, nie je tu žiadne „malo by to byť tak a tak“.“
Mária H.
„Hani, tvoje škola kouzel – jak jsem si ji nazvala – mně udělala velikou radost. Opravdu jsem něco takového hledala. A tímto jsem dostala přímo pomocnou ruku na své cestě k plnějšímu bytí. K tomu, jak žít radostně a živě. Ale je to hlavně výborný trénink na dny nepohody a na dny, které nejdou podle mých představ. Oceňuji, jak je tvůj program prakticky a jednoduše zpracovaný. Navíc je skvělé, že se můžu ke kouzlům kdykoli vracet! Už teď mám v plánu najet na program znovu a znovu, ať se mi líp dostane „do krve“. Hani, díky díky díky.“
Helena S.

Uvolněte se do života a začnou se dít zázraky.

Časté dotazy

Kolik času budu každý den potřebovat?

Přečtení textu a zastavení by vám nemělo zabrat více než 20 minut denně, pokud si sami nebudete chtít dopřát času více.

Je nutné mít účet na Facebooku?

Odpověď na otázku

Co když nebudu mít některý den přístup k internetu?

V případě, že nestihnete téma v tomtéž dni „zpracovat“, můžete se k němu kdykoli vrátit.

Další otázky?

Odpověď na otázku

Máte k programu jakýkoliv dotaz?

Napište mi nebo zavolejte. Jsem tu pro vás!